最近・・・【SxSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>SxSさんのトップページ>記録ノートを見る>最近・・・
13年06月17日(月)

最近・・・

< 困ってます・・・  | 二男、体験学習・・... >
睡眠薬を調整して、約一週間・・・
何時に睡眠薬を飲んで寝てもも、三時半から四時に目が覚めます(^^;
三時過ぎると、睡眠薬の頓服はNGなので、早起きです。。。
「その分、昼寝で!!」と思うのですが、昼寝もほぼ一時間で目が覚めます。。。
夫は、「熊騒ぎで、神経質になっているから」と分析します(-Дー;)
そうかな~~??

コメント
com 2013/06/17 13:34
私は、12時頃寝るとたいてい3時半か4時か4時半頃WCに起きること多いです。

また寝ます。たまにはトイレも行かずに寝ます。
眠りが浅いのでしょうか??

ぐっすり眠って、ぱっと目覚めたいものです。
 SxS 2013/06/18 08:39
薬のおかげで、グッスリ眠れた感じはあります。。。
大抵遅くても22時半頃には、布団に入ります。。。
途中、目覚めることなく、寝ているので、たまに夫が生きてるのか
確認するそうですヾ(-_-;)
asakomam 2013/06/17 14:07
わたしも眠剤をのんでいます。
腎臓が悪いので2時間おきにトイレに立ちます。
熟睡感がありませんね。
 SxS 2013/06/18 08:41
私は眠剤を飲めば、途中に起きることはありません。。。
夫いわく、あまり良く寝ているので、地震や何かあっても起きないかも
と、心配するほど良く寝ているそうです。。。
たまに、生存確認もするみたいですヾ(-_-;)
みたお 2013/06/17 14:30
う~ん・・・
辛いね・・・
早く改善しますように・・
 SxS 2013/06/18 08:44
ありがとうございますm(μ_μ)m
早く効き目があらわれて、欲しいです~
マイペンライ! 2013/06/17 16:12
疲れは取れませんか?
何時間暗い眠れんるんです?
 SxS 2013/06/18 08:50
だいたい、眠れているときは22時半から5時くらいまででした。。。
眠剤の調整をしてからは何時に寝ても、三時半から四時頃までに起きちゃいます。。。
疲れはホドホドで、毎朝ダルイのです・・・
ダルイのは、薬の副作用も関係しているみたいです(-"-;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする