TORIさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年06月23日（日）
健康日記 |
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【今日の調子】
排尿：赤褐色～淡黄色
【今日の治療】
水のみ自然排尿・・
【今日の感想】
排尿間隔が長くなった・・
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：なし
【運動した時間】
10分
【新たな発見】
曇り晴れ・16度＾～25ど
【今日の感想】
無線アンテナ調整・（18・21・50MHｚ交信）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 12時 |
| 菓子パン（1人前） |
229 |
kcal |
| 18時 |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| 生麩（1人前） |
0.82 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
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1120 |
kcal |
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