no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月25日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
26.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2184kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（0.1人前） 45.5 kcal
コーン（0.2人前） 35.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.1人前） 1.7 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
春巻き（0.3人前） 66.8 kcal
チキンカツ（0.1人前） 43.7 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（三温糖）（3人前） 34.4 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きんぴら（0.1人前） 7.4 kcal
玉ねぎの卵とじ（1.2人前） 118 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.8人前） 94.4 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（0.9人前） 94.5 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  2184 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE