no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

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ちびナス支給日。




昨年並み。
頂けるだけ良しとします。
感謝感謝。

でも、来月から給料が下がる。
気分も落ちる。

体重だけUP。
ストレスUP。（嬉しくない。）




元気出して行こう！！！！！！(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
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