no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
1.36km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
  1473 kcal
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