no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

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走り始めの時間を間違えちゃいました。時間が足りず今日はここまで。シューズはさすがに限界みたいです。いよいよ購入です。

【記録グラフ】
ジョギング
3.22km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ほっかほっか亭 冷やしうどん （東京・千葉・神奈川・埼玉・群馬・栃木・茨城）（1人前） 408 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
  1666 kcal
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