実家に行きました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

実家に行きました
< 特に無し 　｜　月末夜ラン >
【今日のできごと】
実家に行って栄養補給してきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
18時
オードブル（1人前） 1181 kcal
  1981 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/30 02:10 
しっかり補給してきましたか？
 さかかず 2013/06/30 20:01 
約2kgほど補給しました。
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