no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月05日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1711kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ソバ（0.5人前） 149 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
菊水 あげだま（1人前） 33.2 kcal
転生 乾燥おから（0.2人前） 70 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.7人前） 53.2 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
17時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE