踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2013年07月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（7月）

7月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 10分 60 kcal dwn   10895分   no title  
7月2日(火) 30分 180 kcal up   10925分   no title  
7月3日(水) 30分 180 kcal up   10955分   no title  
7月4日(木) 30分 180 kcal up   10985分   no title  
7月5日(金) 30分 180 kcal up   11015分   no title  
7月6日(土) 30分 180 kcal up   11045分   no title  
7月7日(日)           no title  
7月8日(月) 30分 180 kcal up   11075分   no title  
7月9日(火) 30分 180 kcal up   11105分   no title  
7月10日(水) 30分 180 kcal up   11135分   no title  
7月11日(木) 30分 180 kcal up   11165分   no title  
7月12日(金) 30分 180 kcal up   11195分   no title  
7月13日(土)           no title  
7月14日(日)           no title  
7月15日(月)           no title  
7月16日(火) 30分 180 kcal up   11225分   no title  
7月17日(水) 30分 180 kcal up   11255分   no title  
7月18日(木) 30分 180 kcal up   11285分   no title  
7月19日(金) 30分 180 kcal up   11315分   no title  
7月20日(土) 30分 180 kcal up   11345分   no title  
7月21日(日)           no title  
7月22日(月) 20分 120 kcal dwn   11365分   no title  
7月23日(火) 30分 180 kcal up   11395分   no title  
7月24日(水) 30分 180 kcal up   11425分   no title  
7月25日(木) 30分 180 kcal up   11455分   no title  
7月26日(金) 30分 180 kcal up   11485分   no title  
7月27日(土)           no title  
7月28日(日)           no title  
7月29日(月) 30分 180 kcal up   11515分   no title  
7月30日(火) 30分 180 kcal up   11545分   no title  
7月31日(水) 30分 180 kcal up   11575分   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 690分 （先月：660分）
平均数（今月） up 28.8分 （先月：28.7分）
最高数（今月） dwn 30分 （先月：40分）
目標達成率（今月） up 92% （先月：91%）
総合データ（～7月）
合計数 11,575分
平均数 34.9分
最高数 90分（記録日：2013/01/31）
目標達成率 98%