no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

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キャラメルオレによる下痢

【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1698kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
ベーコン（0.6人前） 48.6 kcal
ロースハム（0.7人前） 20.6 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
13時
FamilyMart アイスキャラメルオレ（1人前） 150 kcal
17時
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ナス（0.2人前） 3.1 kcal
カボチャ（0.1人前） 8.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
回鍋肉（0.8人前） 504 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
かにクリームコロッケ（0.7人前） 293 kcal
  1656 kcal
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