no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1673kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ファミリーマート ミニ冷やし中華（1.2人前） 322 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（0.8人前） 109 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
17時
串揚げ（1人前） 246 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
イカ（0.5人前） 34 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ナボナ（1人前） 151 kcal
  1227 kcal
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