＞朝ご飯を食べたあとにもあまりきにせずに食べちゃいました＾＾；
ご飯と合計すると…気にした方がいいかも…（＾＾；
って、ワシが言っても説得力なし～（笑）

よく見たら消費期限も迫っていたので＾＾；

なんくるないさーーーー♪
ましゃちゃんは普段消費してるもんね＾＾ｗ

私なんか・・私なんか・・（グス・・）

その分　飲んでるし～～（爆(＾0＾))

ましゃさんはたくさん食べないとマラソンできなくなっちゃうからいくらでも気にせずたべていいと思いますよ～
見つけたら買ってみよう(*^_^*)

そこのバランス　びょ～～～です＾＾；
と思いつつ食べたいものは我慢しないで食べちゃてますが＾＾

１８１kcalは運動に換算するとどれくらいになるんだろう

２kmぐらい走ればいいのかな？

私の、この頃の、３時のおやつは～マンナンライフの蒟蒻畑です～
２個でカロリー１８Kcalですよ～（＾＾）/

おお！さっすが～～　夏は冷やしていいですね＾＾