良い休日でした【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

良い休日でした
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【今日のできごと】
上の子は学園祭、下の子は夕方七夕祭り。
私は庭でマッタリしてました、炭火で焼肉したいところですが。
お手軽にホットプレートで、焼きソバをいただきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
12時
卵サンド（2人前） 758 kcal
17時
焼きソバ（1人前） 634 kcal
  1891 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/07/08 13:39 
お手軽にホットプレートで、焼きソバをいただきました。
・・・なんかほのぼのしてまんな
 さかかず 2013/07/08 22:22 
マッタリしてました。
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