no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

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63.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1001点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
みそしる（1人前） 122 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
山崎 芳醇　ローズンロール（3人前） 321 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1.1人前） 171 kcal
やまざき 冷しぜんざい（1人前） 151 kcal
19時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2198 kcal
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