no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

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63.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1028点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
8時
ミニトマト（6人前） 34.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ヨーグルト無糖（0.9人前） 140 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（2人前） 298 kcal
15時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2005 kcal
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