no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

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63.2kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
にまめ（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
11時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
12時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  2439 kcal
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