健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・25度～
【今日の感想】
　にかいどうクリニック・滝川買い物・
百花来る/15:00
【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1487 kcal
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