13:43【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

13:43
< 不調 　｜　歩数のみ >
昨日から傷んでいる
右肩甲骨の内側が
今日は一層痛む
背筋を伸ばすと痛みが増すので
元から猫背気味なのに
今日は一層猫背だ

消炎鎮痛剤を服薬したいが
まだなにも食べていないので
食事のタイミングで飲めるように
いつもの薬に消炎鎮痛剤を追加してセット
これから夜勤なので
出勤前の外食で服薬しよう

体温が高いのは、肩甲骨周辺の痛みの原因
炎症の影響だろうか？

【記録グラフ】
水分量
56.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.9%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
87回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.9℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
20.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1677kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
5526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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