こりゃまた。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>こりゃまた。。
13年07月16日(火)

こりゃまた。。

< 曇りだけど。。  | 長男がいないと。。 >
こりゃまた。。 画像1
いい天気です。。
今日もまた、猛暑です。。
昨日、腕カバー買いました。。
腕に日焼け止め塗ってたけど、塗り物は、あんまし好きでないので。。。

午前中 ピアノレッスン、整骨院
午後  寝る。。
夜   女声コーラスに行きます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/07/16 06:57
わたしも日焼けどめクリームが苦手です。
日傘を使ってます。
 さのっちょ 2013/07/26 20:20
車の運転では、サングラスに、帽子に、タオルで覆って、してます。。
顔は、日焼け止めクリーム塗っています。。

日傘も、おしゃれな感覚でいいですよね。。
hirochann 2013/07/16 07:10
コーラスやってるんだ。わたしの息子も広島の高校でグリー所属でした。結構全国、最後にはアメリカ カーネギーまで行って歌ってました。
 さのっちょ 2013/07/26 20:21
わお~~、息子さんところは、すっごい、強豪校ですね。。
一度聴いてみたいですね。。
マイペンライ! 2013/07/16 07:33
昼寝っすか…暑いですもんねー
 さのっちょ 2013/07/26 20:22
暑くって、昼寝で充電です。。(#^.^#)
みたお 2013/07/16 09:29
カミさんも使ってるわ‥<腕カバー
>午後  寝る。。
完結で宜しい!(爆)
 さのっちょ 2013/07/26 20:23
レッスンも、結構疲れます。。(笑)
PONPY 2013/07/16 11:00
私ももっぱら日傘です。
 さのっちょ 2013/07/26 20:24
日傘は、おしゃれな傘でしょうか?
みなさん、レースのついたのとか、つかってる方もいますね。。
無財の七施 2013/07/16 14:12
腕カバーは良いでしょうね、手袋してる人もいますよ、ぼくは、しないけど。。
 さのっちょ 2013/07/26 20:27
車の運転は、手にしっかり太陽当たりますね。。
手袋で、日焼け防止です。。
syunfamily 2013/07/16 16:15
こちらは、天然クーラー現象で、過ごし易いですよ~(^^。
 さのっちょ 2013/07/26 20:28
いいですね。。。
こっちは、今日はいいけど、きぬまでは、灼熱地獄でした。。。
バービィーちゃん 2013/07/16 17:40
私は、日焼け止めクリーム塗って
腕カバーして
日傘さしてます^_−☆
 さのっちょ 2013/07/26 20:28
おお~~、徹底してますね。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする