反省・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日(水)

反省・・・

< 冬のソナタ  | 青信号続き・・・ >
昨日、鏡をよーく見たら・・・
お肌がさがさ、しみやそばかすも若干濃くなってきてた・・・

ジムの後、疲れて、顔に何もつけずに寝てたこと反省しました。
ちょっと何とかしないと~
これから気をつけないと・・・

プールのカルキと加齢により、髪もバサバサかも~

朝:ご飯、青じそ、ウインナー、ウーロン茶、豆乳、青汁ヨーグルト
間食:ミックスナッツ
お昼:青汁、明太子パスタ
間食:ミックスナッツ
夕方:ちゃんぽん

コメント
mommomo 2013/07/17 06:08
おはよ~♪♪

そう言えば、お肌に、、、のサークルでしたね^^。
私も、そうです。
コツは、洗顔用品とセットに置いておくこと・・・かな。
 com 2013/07/17 06:57
洗ったあとの放置に、特に注意です。
美桜 2013/07/17 08:54
夜は洗いっぱなしが多い・・・・
 com 2013/07/17 19:26
化粧水と乳液かクリームとか、最低限はつけたほうが乾燥や老化を防ぎそうです。
みたお 2013/07/17 09:59
ワシなんか最近、老人性のシミが出来て来たも~~ん♪
って…喜ぶなってね(--;
 com 2013/07/17 19:27
comは肌だけでなく髪や心も乾いてる感じ??
ぼろぼろです。
マイペンライ! 2013/07/17 18:01
オイラもお肌のケアしてないっす…
 com 2013/07/17 19:30
女性に比べて、男性はわりとお肌じょうぶかもしれませんよ~

男性は髭剃りで、ピーリング効果??結構お肌きれいな人も多いです。
女性の素肌のほうが・・・しみとかある気もします。

韓流スターは男性も、お肌すべすべ~
megulalala 2013/07/17 20:02
肌も髪も潤ってるだけで
若く思われますよね♪
私もがんばろう!!
com 2013/07/17 22:16
髪は洗い流さないトリートメント。
顔は基礎化粧ひととおり~

たったそれだけが、面倒。
でもやっとかなくちゃ~
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