低湿度続くか？(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日（土）

低湿度続くか？(＾ν＾)
< 凌ぎ易い暑さ？(＾... 　｜　暑さ＆雷雨(＾ν＾... >



　　　　　　山形県・大井沢の2日間の降水量が460mmと相当な雨量の影響で、
　　　　　　凄い被害が出ているようですね(´･_･`)

　　　　　　　　　　

　　　　　　昨日の最高気温は常連組の宮崎県・西米良が36.8度で1位でした。
　　　　　　3位に高知県・江川崎がある以外10位以内に鹿児島、宮崎、
　　　　　　福岡、熊本、大分の九州勢が占めましたね。
　　　　　
　　　　　　未だまだ厳しい猛暑が続く中で、北海道網走、釧路地方の夜間は
　　　　　　10度以下と羨ましい気温のようです。日本列島・・広しですネ(´･_･`)

　　　　　　

　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　熱中症にならない様に、睡眠や小まめな水分補給、
　　　　　　栄養をしっかり摂るような対策を！
　　　　　
　　
　　　　　　今日も引き続き高温多湿。べたべたした蒸し暑さで、
　　　　　　不安定な天気が続きそうです。　　　　　　
　　　　　



　　　　　　大阪：晴れ 時々 くもり

　　　　　　気温は23～33度位ですが、湿度が低そうですね(＾ν＾)

　　　　　　熱中症レベル：引き続き厳重警戒です(ﾟдﾟ)！　

　　　　　　【ビール指数:100】：冷したビールで猛暑をのりきれ！
　　　　　　【汗かき指数】 　：じっとしていても汗がタラタラ出る
　　　　　　【傘指数】　　　 ：10％(傘を持たなくて大丈夫です)
　　　　　　【洗濯指数:100％】：ジーンズなど厚手のものもＯＫ

　　　　　　降水確率0～10％、湿度:午前75％～午後45％　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　




【全国の天気概況】九州から関東にかけての山沿いを中心に、にわか雨の可能性があります。

　　　　　　　　　土曜、日曜はお出かけ日和の所が多いでしょう。

　　　　　　　　　九州から東海は夏空が広がり、厳しい暑さが続くでしょう。
　　　　　　　　　午後は山沿いを中心に、にわか雨がある見込みです。

　　　　　　　　　関東と東北では雲が多いですが、日中は晴れ間も出るでしょう。

　　　　　　　　　北海道と沖縄は大体晴れそうです。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。





《今日の予定》①午前中、GS給油やスーパーで買い物をして、午後から琵琶湖湖西へ
　　　　　　　　出掛けます。


　　　　　　　②湖西でPM4時集合のナイターテニスに参加します(＾ν＾)
　　　　　　　　参加予定者は16名前後かな？
　　　　　　　　ドリンク類、おにぎり、ピザなど腹持ちする食料も持参するかな(´▽｀)
【記録グラフ】
バランス年齢(Wii Fit)
32
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
240分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
万歩計
10893歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1426kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/07/20 00:48 
山形県大井沢の被害は大変なものでした。
ニュースで見て、とても悲しい気持ちになりました。
ゲリラ豪雨や猛暑、地震など近頃頻繁に起こりますが、地球はどうなってしまったんでしょうね。
 ココアパパ 2013/07/20 09:20 
近年は、台風と共にゲリラ豪雨被害が多く出ていますね(>_<)
自然破壊の影響か？弱い所で多大な被害が出ていますね(´･_･`)
マイペンライ！ 2013/07/20 05:31 
熱中症にならない様に、睡眠や小まめな水分補給、栄養をしっかり摂るような対策を！
・・・へーい！気をつけまーす！
 ココアパパ 2013/07/20 09:24 
今日は「ハンバーガーの日」ですね(´Д｀)
マイペンさんは何枚食べますか？(＾┰＾；）
hirochann 2013/07/20 06:36 
ああ　貴方は凄いお方だ。
 ココアパパ 2013/07/20 09:27 
殿～！お元気で御座るかなぁ？
今日、琵琶湖のテニスコートで京都シチィーボーイに出会うのじゃ、
風情ある「京都の通りの名の歌」を存じ上げているかどうか？聞いて参りまするゾ(＾ν＾)
syunfamily 2013/07/20 14:16 
＞凄い被害が出ているようですね(´･_･`)
平地も、殆んど水没している状況らしいです・・・・（－－；
 ココアパパ 2013/07/21 08:16 
一応、治まったようですが、
・・復旧も暫くは大変でしょうか？(´･_･`)
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