ランオフ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

ランオフ♪
< 土用の丑の日♪ 　｜　ゲリラ豪雨～♪ >
アラームかけ忘れて　目覚めたら５時・・・


急いでも走ったら弁当作りに間に合わず＞＜



曇っていたので後で走れるか？と思ったけど




8時過ぎぐらいから日が差してきた～～　ので諦める。




昨日は休みだったので「真夏の方程式」リベンジ（＾＾；）に行ってきました♪




ラジオでましゃが裏話していたところもチェックできたりして充実～



もう一度みたいな～～～～＾＾；

コメント
audrey 2013/07/23 13:02 
そうそう、この前４時台に自転車に乗ったんだけど
気温の低さにびっくり。
やっぱり早朝行動だね。


そして明日は雨の予報、、、
 ましゃもも 2013/07/24 06:04 
走るとすぐカラダが温まるので気温の低さ感じないです＾＾；
今朝はムシムシ感が高かったです～～＞＜
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