猛暑続く(>_<)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

猛暑続く(>_<)
< 大暑でｸﾞｯﾀﾘ(... 　｜　厳しい暑さ変わらず... >





　　　　　　昨日、関東地方は午後から、大気の状態が不安定になり、
　　　　　　東京都や神奈川県の一部地域で１時間あたり５０ミリ以上の
　　　　　　雷を伴う激しい雨が降った。
　　　　　　東京都世田谷区で１００棟以上が床下浸水し、新幹線や私鉄に
　　　　　　遅れが出るなど被害が相次ぎました。
　　　　　
　　　　　　
　　　　　　昨日は大暑の暦通り、最高気温が宮崎県 赤江で38.5度とビックリです(ﾟдﾟ)！
　　　　　　また、10位以内に静岡・浜松38.1度、岐阜、福岡、山梨、宮崎県で37.1度以上
　　　　　　この数値も改めて、吃驚する程の猛暑でしたね(ﾟoﾟ;;
　

　　　　　　降水量も東北の山形、福島県で昨日の24時間の雨量が100mmを超えていました。
　　　　　　


　　　　　　さて今日の天気ですが・・
　　　　　　大阪：くもり、一時　雨、湿気が多そう(>_<)


　　　　　　気温は25～34度位で、ほぼ毎日変わりませんね。
　　　　　　今日は早朝弱い雨予報ですが、曇り空から午後は太陽が降り注ぎます。


　　　　　　熱中症レベル：引き続き厳重警戒です(ﾟдﾟ)！　

　　　　　　【ビール指数:90】：暑いぞ！忘れずにビールを冷やせ！
　　　　　　【汗かき指数】 　：じっとしていても汗がタラタラ出る
　　　　　　【傘指数】　　　 ：50％(折りたたみ傘をお持ち下さい)
　　　　　　【洗濯指数:90％】：バスタオルでも十分に乾きそう

　　　　　　降水確率30～10％、湿度:午前90％～午後65％　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　




【全国の天気概況】東北の日本海側南部と北陸では、依然として激しい雨が降り、
　　　　　　　　　大雨になるおそれがあります。

　　　　　　　　　これまでの大雨で地盤の緩んでいる所がありますので、
　　　　　　　　　土砂災害に警戒してください。

　　　　　　　　　関東は雨が降ったりやんだりしそうです。

　　　　　　　　　北海道と東海や山陰も曇りや雨でしょう。

　　　　　　　　　近畿と山陽、四国、九州は晴れ間がありますが、
　　　　　　　　　にわか雨や雷雨の所がありそうです。

　　　　　　　　　東海から西では今日も厳しい暑さが続くでしょう。


《今日の予定》　①午前中、車で家内を堺東の事務局へ送ったあと、整骨院へ行きます(´▽｀)
　　　　　　　　昨日朝から、寝違いか？背中に痛みがあります。
　　　　　　　　昨日行けなかったので、今日は行くぞ～(＾┰＾；）


　　　　　　　②ツタヤでＣＤ返却とＤＶＤ物色して来ます(＾ν＾)
　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
24
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1429kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/24 04:00 
昨日は大暑の暦通り、最高気温が宮崎県 赤江で38.5度とビックリです(ﾟдﾟ)！ 
・・・まだまだ上がりそうな感じですねえ～
 ココアパパ 2013/07/24 15:21 
今日も四国～九州方面が猛暑と戦っています(´･_･`)
この時期、エアコン無しでは生存出来ない～(ﾟдﾟ)！
asakomam 2013/07/24 04:11 
東京世田谷の被害、大きかったですね。
こちらは最高気温が３６℃で蒸し暑かったです。
パパさんの背中の痛みが気になりますね。
きょう、整体院へ行って良くなればよいですね。。
 ココアパパ 2013/07/24 15:24 
今日の午前中、整骨院で揉みほぐして貰い、随分良くなったかも(´▽｀)
この蒸し暑さ(´･_･`)・・参りまする(>_<)
hirochann 2013/07/24 07:51 
TSUTAYA行くんですね、いいのがあればいいですね。
わたしケチだから旧作専門　１００円専門、ケチでしょう。
旧作でこれはと思うのがあれば　また教えてください。
私は　西川美和監督が好きです。全部彼女のオリジナル、若くて美人で、才能がある。
嫉妬する人物です。
蛇いちごでデビュー、ゆれる、ディア　ドクター。夢売るふたりと３年に１本。
私は　ゆれる　が最高傑作と思っています。
 ココアパパ 2013/07/24 15:28 
ひろちゃんアドバイスで、「小津安二郎/東京物語、西川美和/ゆれる」を
借りて来ました(＾┰＾；）
1週間借りなので、夏の夜長をゆっくり、鑑賞しましょうか(＾ν＾)
syunfamily 2013/07/24 15:34 
相変わらず～涼しいですよ～（＾＾。
今日も最高気温２２度～エアコンいらずです～。
西の方面は猛暑～東京はゲリラ豪雨～東北は冷夏～
一体どうなってるうでしょうね～（－－；
 ココアパパ 2013/07/24 21:03 
広～く長～い日本ですね(＾ν＾)
西はこんなに暑いのに、未だ梅雨明けしない東北地域にビックリです(ﾟдﾟ)！
みたお 2013/07/24 20:50 
パパさん～
明後日から岩手なんですけど～…
天気なんとかならないでしょうか～(´-ω-`)ｺﾏﾘﾏｼﾀﾜ
 ココアパパ 2013/07/24 21:10 
今晩、八百万(やおよろず)の神に、お願いをしておきましょう(＾ν＾)
東北の神さん？とお付き合いがないので・・チト不安(　´,_ゝ`)ｲﾋ
ﾏｰﾘｰ 2013/07/24 22:03 
・・・この暑さに体が慣れるコトあるのかな？？

午後、エアコンつけて昼ねしました～（40分）
・・・やはり体はラクですね。
 ココアパパ 2013/07/24 23:08 
午前中出掛けて、午後からはﾏｰﾘｰさんと同じでしたヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ
気持ち良く寝れて、ココアと2～3回散歩した程度です(´▽｀)
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