この時期だけ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

この時期だけ
< 今日で終わり 　｜　筋肉痛 >
子供は早起きになる。
今は下の娘だけだけど。

いつもは6時30分位に起きているけど、ラジオ体操があるのでなぜか6時に起きた。
毎年だな。

毎日これならいいのに。
とにかく今日から夏休み。
子供だけで家にいることが多いから心配だわ。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6359歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/25 08:54 
子供だけで家にいることが多いから心配だわ。 
・・・ご苦労様です・・・
 ぢゅん 2013/07/26 07:24 
ちょっと？抜けてる娘たちなので心配です・・・。
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