no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
パイナップル（0.6人前） 306 kcal
豚のスペアリブ（0.5人前） 228 kcal
大山納豆 納豆（1人前） 111 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
フォッカチャ（0.5人前） 205 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
雪印 モッツァレラ（0.2人前） 62.2 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（1人前） 537 kcal
羊のラグーソース（1人前） 378 kcal
  1995 kcal
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