no title【かぃぁさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
心拍数
49回
心拍数（回） のグラフ
 		BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1088kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
67.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シャトレーゼ 田舎パイ　かぼちゃ（1人前） 197 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 124 kcal
梅おにぎり（1人前） 124 kcal
18時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
人参ソテー（1人前） 34.2 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
野菜炒め（1人前） 412 kcal
  1105 kcal
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