きこたんさん
最新の記録ノート
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13年07月30日(火)
☆命がけサウナ~( ̄∇ ̄) |
< ☆三種の神器・・?...
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夜勤明け、仮眠一時間で空腹&疲労困憊 だけど…さぁどうする?一人時間~(≧∇≦*)
ってことで、初御一人様日帰り温泉♪車で片道10分~1日いても800円 夕方まで汗を流す!気合いムンムンで臨んだけど サウナに断片的に?計30分入ったら
なんかヤバい?(ーー;)
心臓バクバクしてきたど?あがって暫く放心状態~_(_^_)_
もう帰ろう~って、一時間しかいれなかった・・800円…元取ってないんじゃ?(__*)
せめてマッサージ機にかかるかな♪ 15分終わった…起きれない(-_-)zzz
「おい!起きろ!(*`Д´*)」
と、隣のマッサージ機で寝ていたよその奥さん起こす、怖い旦那様の声で覚醒(笑)
あ~でも、一時間ちょいでも堪能出来た感じ~( ̄∇ ̄)
朝~80分歩いて一万歩でした 1km約10分だから、8km?( ̄。 ̄;) …で減った体重は、0.2kg…
体重1kg減らすのには、40km歩かなきゃ?オヨヨのヨーーーーー!!@@;
ウォーキング途中で見つけた・・夏の花~o(^▽^)o
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【記録グラフ】 |
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