no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

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ビールを飲まない、シャワーではなく湯船に浸かったが
新聞を読むと猛烈に眠たくなる。
9時現在では普通
結衣、お母さんになれなかった
朝、埋葬（お線香とお花）

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.6人前） 121 kcal
12時
マトンカレー（1人前） 400 kcal
キーマカレー（1人前） 384 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
17時
ドール グレープフルーツジュース（0.6人前） 43.2 kcal
18時
スタミナ定食（1.2人前） 960 kcal
23時
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2704 kcal
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