自転車で砂丘～山陰松島遊覧↵ 雨晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

自転車で砂丘～山陰松島遊覧↵ 雨晴れ
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今日も朝は大雨で晴れてきたのが11時30分ぐらいだったかなー
鳥取市は川が氾濫して色々な場所が大洪水
昼に走りに行ったけど砂丘の近くの福部は大洪水でかなりの範囲で水につかった見たい
走りに行ったときは水は引いとりました。

気温：33℃
風速：8m/s

走行時間：1時間36分01秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間23分54秒(サイコン)
走行距離：34.09㎞
平均速度：24.4㎞/h
最高速度：55.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
34.09km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/08/02 04:54 
鳥取市は川が氾濫して色々な場所が大洪水
・・・ああ、大変そうですねえ～大丈夫っすか？
 うき＠ 2013/08/03 04:06 
この辺は大丈夫っす
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