no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1874kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
自炊 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タイブン産業 もずくスープ（1人前） 15 kcal
白菜と揚げのみそ汁（1人前） 74 kcal
酢豚（1人前） 339 kcal
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 6 kcal
とうもろこし（0.7人前） 80.5 kcal
22時
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
  1708 kcal
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