no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
84.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
84.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 269 kcal
山崎製パン ランチパック 明太ポテト（2人前） 264 kcal
12時
豚しゃぶ（1人前） 378 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
23時
カップ麺（1人前） 521 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  2238 kcal
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