プチ断食スタート【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

プチ断食スタート
< no title 　｜　二日目 >

【今日の感想】 昨晩7時から食事取っておらず0.9キロ少ないスタート
これから3日間プチ断食スタートです

ん〜夜に小皿のおかずとパン食ってしまった
一日無駄にしちゃった、、、、、
【記録グラフ】
血糖値
134mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（3人前） 240 kcal
豚肉80g（1人前） --- kcal
pasco cood na dog ウインナー（1人前） 197 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  609 kcal
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