no title【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月04日（水）

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【今日やった運動】
8キロジョギング
【運動した時間】
1時間３０分
【新たな発見】

【今日の感想】
足が痛いので岐路のかなりを歩く事にした。
今日も天気がよく気持ち良く走れた
オアシスはテンポよく走れる！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  888 kcal
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