no title【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月03日（火）

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【今日やった運動】
6キロジョギング
ウエイト
【運動した時間】
45分
15分
【新たな発見】

【今日の感想】
疲労で足が上がらない
終了後気持ちはいいが足の疲れは大きい

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  679 kcal
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