no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 58.9 kcal
ミートパイ（0.5人前） 104 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
13時
アジフライ（1人前） 240 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レバーバーグ（1人前） 299 kcal
紀文 さつま揚げ（2人前） 204 kcal
23時
レバーバーグ（1人前） 299 kcal
卯の花（0.5人前） 295 kcal
アジフライ（2人前） 480 kcal
  2229 kcal
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