1533日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1533日目（休養日）
13年08月09日（金）

1533日目（休養日）
< 1532日目（東京... 　｜　1534日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ロッテ 極細　ポッキー（1人前） 209 kcal
14時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ヤマヨシ 牛タン（5人前） 382 kcal
サトウ 麦ごはん（1人前） 232 kcal
23時
とんじる（1人前） 378 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
カステラ（3人前） 479 kcal
  2323 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE