真夏日【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

真夏日
< 特に無し 　｜　お盆の入り >
【今日のできごと】
30.4℃の真夏日でした。・・・・・・暑かったよー
函館では今シーズン初の真夏日です。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2013/08/12 20:29 
北海道で３０度！今年は１０月くらいまで暑いようですよ☆
 さかかず 2013/08/13 20:30 
かんべんしてください
マイペンライ！ 2013/08/13 00:19 
30.4℃の真夏日でした。・・・・・・暑かったよー
・・・函館も真夏日！そりゃ暑いわけだ・・・
 さかかず 2013/08/13 20:32 
４１℃よりは涼しいですけど･･････暑いよー
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