夜は涼しい【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日(火)

夜は涼しい

< no title  | 実家にて >
猛暑の日々が続いていますが
今朝は久しぶりに涼しく、午前3時ごろ窓を閉めてパジャマを着ました
夜中が過ごしやすいと体も楽です。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/08/13 09:06
今朝は久しぶりに涼しく、午前3時ごろ窓を閉めてパジャマを着ました
・・・ああ、うちもそのくらいまでクーラー入れて、あとは窓開けて寝ますな。
少しは涼しくなってきているんでしょうか?
 TK66 2013/08/13 15:37
我が家は隣が林なので(下は川です)夜はかなり涼しいです。
じむのぺ 2013/08/13 11:29
涼しい・・・・・いいなぁ〜^ ^
寝る前にエアコン切って、朝まで扇風機ですが時々暑さで目が覚めます。
夢遊病のようにエアコンをONできる技を修得中です。。
 TK66 2013/08/13 15:39
一回も起きずに朝まで眠れたら、とても楽ですよね。
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