no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
スクランブルエッグ（0.7人前） 111 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
明治乳業 ミルククリーム　かる～いタイプ　15g（1人前） 104 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
14時
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（0.8人前） 207 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
17時
カスタードワッフル（1.2人前） 123 kcal
19時
銀座木村屋 ジャンボむしケーキ（0.3人前） 138 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 227 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
こんにゃくサラダ（1人前） 85.4 kcal
味噌汁（0.8人前） 63.2 kcal
冷奴（1人前） 59.6 kcal
20時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
23時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
  2034 kcal
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