2013/08/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2013/08/14

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
渋滞してて疲れた。

【記録グラフ】

運転（車） 585分	入浴時間 15分	万歩計 7027歩
食事の記録 2401kcal	カロリー比較

【食事の記録】

4時
山崎カレーパン（1人前）	395	kcal
山崎製パンホワイトデニッシュショコラ（1人前）	403	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
7時
キリン午後の紅茶　ミルクティー（1人前）	180	kcal
17時
冷やし中華（1人前）	481	kcal
ギョウザ（1人前）	382	kcal
日本コカ・コーラ Qoo とってもアップル [ペットボトル] 500ml（1人前）	215	kcal
19時
キリンビールキリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前）	110	kcal
キリンビール氷結レモン [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
	2401	kcal
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