2013/08/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

2013/08/13
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華（1人前） 366 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
20時
セブンイレブン 唐揚げ弁当（1人前） 817 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1964 kcal
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