湿気と豪雨?(゚д゚)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日(火)

湿気と豪雨?(゚д゚)!

< ドジ野郎・3題(゚...  | 熱中症対策を! >
湿気と豪雨?(゚д゚)! 画像1 湿気と豪雨?(゚д゚)! 画像2



      

【写真①】  錦織圭が1回戦で負けたアメリカ (オハイオ州 シンシナティ)の
       Western & Southern Open Masters1000でナダルが2週連続優勝し、
       A/マレーを抜いてランキングが2位に上がって来ました(^ν^)

       準々決勝でナダルに負けたR/フェデラーは7位に後退し、明暗を別けました。
       フェデラーがトップ5圏外になるのは、2003年2月以来、
       約10年ぶりの事らしい。次週に始まる四大メジャー・全米オープンで、
       巻き返しがなるのか?錦織圭と共に注目したいね(゚д゚)!


【写真②】  18日(日)は夕方、大学同窓生の画廊・展示会へ友人と出掛けました。
       写真よりも木工自作の額縁を見てくれとの事ですが、中々凝っていて
       漆仕上げなど、立派な出来栄えでしたネ(゚д゚)!

       梅田に近い中崎町で、商店街に近いので、ビールやたこ焼き
       串カツなどを差し入れ物を買ってから、閉店間際に訪れ、
       その後2時間程、後輩らと談笑して、別れました(^^ゞ




      
      ①昨日の最高気温は熊本県 牛深38.8度でトップ。福岡県 黒木38.7度、
       佐賀県 佐賀38.6度、大分県 日田38.4度と九州地域が上位を占めていました。


     ②北海道の集中豪雨が続いていましたが、
       昨日の1時間降水量では、青森県 鰺ケ沢で52mm、沖縄県 盛山48mm、
       北海道上川地方 志比内 同・空知地方と続きました。

       3時間降水量でも、1時間雨量と同じ順位でしたネ。



      ③さて今日の天気予想は・・


      火曜日も、厳しい暑さが続きます。
      太陽がギラギラ・・強い紫外線と、体には堪える厳しい暑さ
      が続きます。
      UV、熱中症対策をしっかりと!

      ゲリラ雷雨の可能性も有るので、ご注意を(゚д゚)!

      屋外で熱中症にならないように、小まめな水分補給や
      休憩をとって、万全な対策を取って下さい。


      熱戦が続く甲子園の高校野球も今日は休息日らしい。
      熱中症の疑いで、ピッチャー降板してたけど(´・_・`)やはり人の子や!(^^ゞ
      

      大阪:晴れ 時々 くもり 、湿気多いかも(´・_・`)


      夜もあまり気温が下がらず、寝苦しい夜も熱中症対策を(´・_・`)

      気温は26~35度位で、未だ暑さのピークが続いています(ーー;)



      熱中症レベル:厳重警戒 危険 運動は原則中止(゚д゚)! 


      【ビール指数:100】 :冷したビールで猛暑をのりきれ!
      【汗かき指数】   :吹き出すように汗が出てびっしょり
      【傘指数】    :20%(傘の出番はほとんどなさそう)
      【洗濯指数:100%】 :ジーンズなど厚手のものもOK

      降水確率10~20%、湿度:午前65%~午後70%             


     

【全国の天気概況】北海道や東北、北陸は雨が降りやすく、
         雷の鳴る所もあるでしょう。

     局地的に非常に激しい雨の降るおそれがあります。
     低い土地の浸水や土砂災害、河川の増水などに警戒してください。

     関東は晴れ間がでますが、午後は所々で雨が降り、
     北部を中心に激しい雨が降るでしょう。

     東海から九州も、午後は急な雨にご注意ください。

     沖縄は台風の影響で次第に雨や風が強まるでしょう。


         午前0時現在の大雨警報の場所は次の通りです。

         ①青森県:津軽(青森)    8月19日 23:31~
         ②秋田県:沿岸(秋田)    8月19日 23:23~
         ③秋田県:内陸(横手)     8月19日 23:23~ 
       

         ※台風12号の進路は、台湾方面へ行きそうですね(^ν^)



      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》  ①午前中お出掛けします。
          義母が昨日、緊急入院したので、見舞いに行きます(´・_・`)
          熱中症の疑いでしたが、立ち会った義姉から腎盂炎と連絡ありました。
          この暑さ、自宅で独りよりも、病院で静養兼ねて休息を取って欲しいですわ。

         ②午後1時開始のスクールテニス?間に合えば参加する予定です。







【記録グラフ】
バランス年齢(Wii Fit)
37
バランス年齢(Wii Fit)() のグラフ
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
万歩計
5439歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1441kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/08/20 01:25
昨日は暑くって、運転免許更新の講習を欠席してしまいました。
来週こそは行かなくちゃ。
先週、同じマンションの方が熱中症で救急車で搬送されました。
家の中にいても熱中症になるものなんですね。
 ココアパパ 2013/08/21 00:52
この猛暑では、車で出掛けないと外出も大変でしょうね(´・_・`)




hirochann 2013/08/20 05:01
緊急入院ですって?ちょっと驚かれたことでしょう。でもそんなに深刻な状態ではないようで まだ良かったですね。
ココアパパ本当にお元気ですね、ああ私も昔は元気印だったのに・・・。
今は昔です。
 ココアパパ 2013/08/21 00:53
義母は大事に至らず、1日で一般病棟に移りました( ´ー`)フゥー...
予定通り進んだので、午後のテニスに出掛けました(^^ゞ



マイペンライ! 2013/08/20 05:28
義母が昨日、緊急入院したので、見舞いに行きます(´・_・`)
・・・あ、大変ですね~お大事に
 ココアパパ 2013/08/21 00:55
見舞いに行き、顔を覗くと、結構元気で居ました(^^ゞ
一安心です。この暑さ、病院の方が安心かも(^ν^)



はりそん705 2013/08/20 09:41
義母さま、早く良くなりますように。(祈)
先日、甥っ子が緊急手術(虫垂炎)で焦ったのを思い出しました。
どうぞお大事にしてくださいませ。

この時期は、本当にクラクラしますもの。
最近の暑さは尋常じゃない。

四万十川の水温も32℃って言ってたし、鮎もウグイも鮒さんも大変です。
雨!
豪雨じゃないシトシト降る、雨が欲しいですね。

錦織君!若いから頑張って欲しいデス。(応援せねば)
なんちゃってテニスの私め、昨日のレッスンで、以前故障した左の足首がま
た調子が悪くて困ってしまいます。
とりあえず、湿布とテーピングで補強しとりますが…。
レッスンでも水分たくさん補給しながら、怪我の無いように頑張ってくださ
い。滝汗出ますから!!!!(笑)
 ココアパパ 2013/08/21 00:59
有難うございます(^ν^)
この時期熱中症などで病院も満員の盛況(@_@。でしたね。
テニスで左の足首の調子が悪いのですか?
お大事に(゚д゚)!小生、いたって元気ですヨ(^_-)-☆


マーリー 2013/08/20 15:46
・・・緊急入院の義母さま お大事に。
高齢者にはこの暑さこたえます・・・この時期入院されてる方が安心かもです。

木工額縁・・・いろいろ、たくさんですね。お一人の作品??
毎年展示会されるんですか??
 ココアパパ 2013/08/21 01:03
病室も満員でしたね(゚д゚)!
1日で良くなり、一安心です(^^ゞ

同級生一人の作品です。木工額縁を制作できる部屋が2階にあり、
定年後、旅行で撮った写真と合わせて、初めて披露したようです(^ν^)
syunfamily 2013/08/20 16:44
>立ち会った義姉から腎盂炎と連絡ありました。
義母さん、早く元気になるとイイですね。
お大事に
 ココアパパ 2013/08/21 01:05
有難うございます(^ν^)
大事に至らず、少し入院して貰う方が安心かも(^^ゞ
みたお 2013/08/20 17:56
未だに同級生と会えるなんていいですね^^
あ…ワタシも会ってるわ(^^;
 ココアパパ 2013/08/21 01:08
小・高・大学の同窓生とは毎年何人か集まっていますね(^┰^;)ゞ
みたさんはもっと・・顔が広い~( ´,_ゝ`)イヒ



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