なんば飲み【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日(木)

なんば飲み

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昨日はなんばで会社の仲間と飲み会。

美味しいお店で楽しくトーク。
お腹いっぱい食べてしまった。

楽しかったからいいよな。

今日が大事な仕事がある日だったので
二次会は遠慮してしまったけど、金曜日も飲み会あるんだよなあ。

金曜も楽しみだな。

(昨日の運動)おとなしめに飲み会

【記録グラフ】
食事の記録
2727kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
8月21日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
鮭フライ(1人前) 300 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
ローストビーフ(1人前) 553 kcal
バーニャカウダ(1人前) 200 kcal
スパゲティー(0.3人前) 90 kcal
ハイボール(1人前) 150 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット(0.5人前) 66 kcal
  2727 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2013/08/22 04:27
えれーオシャレっぽい店ですこと。
バーニャカウダにローストビーフ、そして黒ビール。
素敵♪
 tomytomy 2013/08/23 05:48
なんばにもこんなお店あるんですよ☆
hirochann 2013/08/22 04:44
早い、僕も早いが。 美味そう~   
「こんなに美味いもの食べていいのか?」㒒は鏡の僕に語りかける。こう鏡の僕は答える。「いいんですよ、食べなきゃ、人生がどのくらいあると思っているんですか」
ちょっと伊坂風じゃなかった?(笑)
 tomytomy 2013/08/23 05:50
あははは。小説に出てきそうなフレーズですねえ(笑)
マイペンライ! 2013/08/22 05:46
二次会は遠慮してしまったけど、金曜日も飲み会あるんだよなあ。
・・・うらやましいっす・・・でも体重増加は必至ですな・・・でも、うらやましいっす
 tomytomy 2013/08/23 05:52
また週末、帳尻合わさないと。やれやれ(汗)
syunfamily 2013/08/22 16:16
黒ビール。
~~~~~飲みてぇ~~~~(^^)/
 tomytomy 2013/08/23 05:58
あのにがみが美味しかったっす。
うみのおとこ 2013/08/22 19:04
なんか、こじゃれてますね~
ワタシも金は飲み会ですが、安いみせなんだろうな~
 tomytomy 2013/08/23 05:59
これでも安いお店なんですよねえ。なんばはそこがいいなあ。
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