no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 220 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
山崎製パン ロースハム（1人前） 136 kcal
こんにゃく　（1人前） 30 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
とうもろこし一本（1人前） 150 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
  1451 kcal
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