no title【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
12時
紀文 胡麻とうふ（2人前） 302 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
21時
まぐろ（1人前） 100 kcal
いかそうめん（1人前） 207 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.5人前） 70.6 kcal
  1140 kcal
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