no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり ［梅］（1人前） 175 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
カスタードワッフル（1.2人前） 123 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
明治乳業 ミルククリーム　かる～いタイプ　15g（1人前） 104 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
夏野菜カレー（1人前） 161 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
杏仁豆腐（0.8人前） 146 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
中村商店 わらび餅（0.4人前） 160 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
  1784 kcal
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