スイートコーン【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日(土)

スイートコーン

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昨日、北海道産でおいしそうなのを地元のお店で見つけたので、2種類10本大人買い?しました。

5本ずつ2回にわけてゆでて、たべました。
ジムで水泳がんばりました。
が、その後たっぷりたべすぎました。

1日3回分の食事を5回にわけるといぃらしいです。
http://chuplus.jp/blog/article/detail.php?comment_id=369&comment_sub_i...




朝:スイートコーン、さんまフライ、牛乳、ぶどう、ヤクルト
間食:よもぎ蒸しパン2口
お昼:さんまフライ
お昼のジム後:バナナ(予定)
夕食:ナス天ぷら、ささみ、ごはん少々

【記録グラフ】
まとめてポン!ゲーム
3324点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/08/31 12:04
地場のものを、出始めにたくさん食べました。
北海道も産地だから美味しいね~。

焼いたときのお醤油の香り~♪♪
オーブントースターで、なんちゃって、、、も出来ますね。

分けて食べる、、、自制出来ないかも。
空腹を楽しむことを最近とんとしてないので、私はそちらで頑張るかな^^。              
頑張れるかな~~。
 com 2013/08/31 18:13
おいしかったです。

朝700カロリー、お昼500、夜200位を目指します。できるかな~
たわし68 2013/08/31 19:07
大人買いしましたねぇ。
お食事のメニューを拝見
とてもよろしいのではないかと思いました。
 com 2013/08/31 19:42
今日だけです。
昨日食べ過ぎて、体重↑↑ふえちゃったので~
でも、夜なす天ぷらを5きれくらい食べて・・・
1時間おいて、ささみ1本とごはん少々(60~70g?)で大満足。
たくさんたべると、確実にふとりますから~
ボンド88 2013/08/31 19:08
スイートコーンもおいしそうだけど、サンマも初物が出てきていますね。
まだ食べていないのですが、ぼちぼち食べてみたいものです。
 com 2013/08/31 19:43
フライはよくないんですが・・・
昼間はいいかなと。調子に乗りました。
マイペンライ! 2013/09/01 05:13
あ、昨日まで北海道行ってましたよ~
コーンも食べましたよ~ 甘いっすねえ!
 com 2013/09/01 08:45
それは、おいしかったでしょうね~

北海道、またいきたいな~
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