no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 295 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
バナナヨーグルト（0.4人前） 41.4 kcal
19時
焼肉丼（1人前） 472 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
20時
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
  1872 kcal
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