2013/09/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

2013/09/03
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
7時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
12846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
アサヒ飲料 十六茶（1人前） 0 kcal
11時
ローソン レタスハムサンド（1人前） 278 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり こんぶ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり 高菜明太（1人前） 161 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2842 kcal
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