no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 295 kcal
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
12時
サラダそうめん（1人前） 456 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
18時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
味の素　 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 105 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
イカリ ノンオイル　イタリアン（1人前） 13 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
ワンタン（1人前） 179 kcal
  1991 kcal
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